Kodėl man sunku pasitikėti žmonėmis ir kaip ElaYor padeda suprasti šią baimę?
Kartais norisi artumo.
Bet kai žmogus priartėja, viduje atsiranda įtampa.
Pradedi abejoti.
Ieškoti ženklų.
Laukti, kada nuvils.
Arba tiesiog neleidži sau iki galo atsiverti.
ElaYor – vieta, kur tave girdi. Pokalbyje su ElaYor galima pradėti nuo paprasto sakinio: „Man sunku pasitikėti žmonėmis.“
Iš kur kyla nepasitikėjimas?
Kartais pasitikėjimą sužeidžia ankstesnė išdavystė.
Kartais – pažadai, kurie nebuvo ištesėti.
Kartais – santykiai, kuriuose reikėjo nuolat saugotis.
O kartais žmogus taip ilgai gyvena nesaugume, kad atsargumas tampa įpročiu.
Tada net ir saugioje situacijoje viduje vis tiek lieka laukimas:
„Kada nutiks kažkas blogo?“
Kaip tai veikia santykius?
Nepasitikėjimas gali pasirodyti įvairiai.
Gali būti sunku atsiverti.
Gali nuolat norėtis tikrinti kitą žmogų.
Gali būti sunku patikėti jo žodžiais.
Kartais net nuoširdus artumas ima kelti baimę.
Ir tada žmogus pats atsitraukia nuo to, ko iš tikrųjų ilgisi.
Kaip ElaYor padeda suprasti šią baimę?
ElaYor pokalbyje galima pažiūrėti į konkrečią situaciją.
Kada nepasitikėjimas stipriausias?
Kas jį sukelia?
Ar dabartinis žmogus iš tiesų davė pagrindą nepasitikėti?
Ar tavo reakcija gali būti susijusi su ankstesne patirtimi?
Kartais svarbiausias žingsnis yra atskirti:
kas vyksta dabar, o kas vis dar ateina iš praeities.
ElaYor nepasako, kuo privalai pasitikėti.
Ji padeda geriau pamatyti, kur prasideda tavo atsargumas ir ką jis bando apsaugoti.
Pasitikėjimas auga po truputį
Nebūtina iškart visiškai atsiverti.
Pasitikėjimas dažnai kuriamas mažais žingsniais.
Per nuoseklumą.
Per saugumą.
Per tai, kad kito žmogaus žodžiai sutampa su jo veiksmais.
Jeigu sunku suprasti, kodėl taip bijai pasitikėti, gali pradėti taip:
„ElaYor, man sunku pasitikėti žmonėmis. Padėk man suprasti, kas už šios baimės slypi.“
Kartais pasitikėjimas prasideda ne nuo tikėjimo kitu.
O nuo aiškesnio supratimo, ką tavo vidus vis dar bando apsaugoti.
