Kodėl gyvenime kartojasi tos pačios situacijos ir kaip ElaYor padeda jas suprasti?
Kartais žmogus sustoja ir pagalvoja:
„Kodėl tai vėl nutiko man?“
Kiti santykiai – bet toks pats nusivylimas.
Kitas darbas – bet ta pati įtampa.
Kiti žmonės – bet pažįstamas konfliktas.
Kitas gyvenimo etapas – tačiau viduje vėl tas pats jausmas.
Pasikartojančios situacijos gali atrodyti kaip atsitiktinumas, tačiau dažnai jos parodo tam tikrą vidinį modelį, kurio dar nepastebėjome.
ElaYor – vieta, kur tave girdi. Pokalbyje su ElaYor galima pradėti būtent nuo tokio klausimo: „Kodėl mano gyvenime vis kartojasi tas pats?“ Ir tada ne ieškoti greito kaltininko, o ramiai išskleisti visą situaciją.
Kodėl gyvenime kartojasi tos pačios situacijos?
Žmogus kiekvieną dieną priima daugybę sprendimų.
Dalį jų priimame sąmoningai.
Tačiau daugelis pasirinkimų remiasi tuo, ką jau pažįstame: ankstesne patirtimi, įpročiais, baimėmis, šeimos modeliais ar tuo, ką ilgainiui pradėjome laikyti „normaliu“.
Todėl kartais pasirenkame ne tai, kas mums iš tiesų gera, o tai, kas yra pažįstama.
Jeigu žmogus ilgą laiką gyveno aplinkoje, kurioje jo poreikiai nebuvo girdimi, jis gali ir vėliau patekti į santykius, kuriuose vėl jaučiasi neišgirstas.
Jeigu nuo mažens išmoko vengti konflikto, gali metų metus tylėti ten, kur reikėtų aiškiai nustatyti ribą.
Jeigu bijo būti paliktas, gali pernelyg ilgai laikytis santykių, kurie jau seniai skaudina.
Taip ir gimsta pasikartojimas.
Ne kaip bausmė.
O kaip modelis, kurio dar nematome.
Kodėl atrodo, kad vis sutinkame „tokius pačius žmones“?
Kartais sakome:
„Man visada pasitaiko tokie patys partneriai.“
Tačiau žmonės nebūtinai būna tokie patys.
Kartais panaši tampa mūsų vieta santykyje.
Mes vėl tylime.
Vėl bandome įtikti.
Vėl gelbėjame.
Vėl toleruojame tai, ko iš tikrųjų nenorime.
Arba priešingai – vos pajutę artumą atsitraukiame, nes jis pažadina seną baimę.
Todėl svarbus klausimas nėra tik:
„Kodėl kiti taip elgiasi?“
Kartais daug daugiau atveria klausimas:
„Kas vyksta su manimi, kai atsiduriu tokioje situacijoje?“
Kaip atpažinti savo pasikartojantį modelį?
Pabandyk prisiminti kelias panašias situacijas savo gyvenime.
Ir paklausk savęs:
Kas jose buvo panašu?
Galbūt žmonės buvo skirtingi, bet tu jauteisi taip pat.
Gal vėl turėjai įrodinėti savo vertę.
Gal bijojai pasakyti „ne“.
Gal laukdavai, kol kitas žmogus pasikeis.
Gal nuolat prisiimdavai daugiau atsakomybės negu reikia.
Gal išeidavai tada, kai santykis tapdavo per daug artimas.
Dažnai modelis pasirodo ne pačiame įvykyje, o mūsų reakcijoje į jį.
Kai tą reakciją pamatome, atsiranda pasirinkimas.
Ar šeimos istorija gali turėti įtakos?
Taip – šeima yra viena pirmųjų vietų, kur žmogus mokosi, kas yra meilė, konfliktas, saugumas, pinigai, artumas, atsakomybė ir ribos.
Tai nereiškia, kad žmogus pasmerktas kartoti savo šeimos istoriją.
Tačiau kai kurie elgesio būdai gali tapti tokie įprasti, kad jų net nepastebime.
Pavyzdžiui:
jeigu šeimoje apie problemas nekalbėdavo, suaugus gali būti sunku pradėti sudėtingą pokalbį;
jeigu meilė buvo siejama su nuolatine auka, gali atrodyti, kad rūpintis savimi yra egoizmas;
jeigu nuolat reikėjo „būti stipriam“, gali būti sunku paprašyti pagalbos.
Pamatyti šiuos ryšius nereiškia kaltinti šeimą.
Tai reiškia geriau suprasti, iš kur atsirado tavo reakcija.
Kaip ElaYor padeda pamatyti pasikartojimą?
Kai žmogus yra savo situacijos viduje, jam kartais sunku pamatyti bendrą vaizdą.
Viena istorija atrodo kaip problema su partneriu.
Kita – su darbu.
Trečia – su šeima.
Tačiau pokalbyje gali paaiškėti, kad visose trijose situacijose kartojasi tas pats jausmas, ta pati baimė arba tas pats pasirinkimas.
ElaYor pokalbyje galima sugrįžti prie ankstesnių temų, palyginti situacijas, atpažinti pasikartojančius žodžius, reakcijas ar sprendimus.
Kartais užtenka pastebėti vieną sakinį:
„Aš visada bijau nuvilti kitą žmogų.“
Ir staiga tampa aišku, kodėl tiek daug skirtingų gyvenimo situacijų baigėsi panašiai.
ElaYor nepasako, kaip privalai gyventi.
Ji padeda išskleisti klausimą taip, kad galėtum geriau pamatyti savo vietą tame pasikartojime.
