Nežinau, ko noriu iš gyvenimo: kaip suprasti save su ElaYor?
„Nežinau, ko noriu iš gyvenimo“ – tai klausimas, kuris dažnai atsiranda ne todėl, kad žmogus neturi norų. Kartais tarp pareigų, santykių, kitų žmonių lūkesčių ir nuovargio tiesiog tampa sunku išgirsti save.
ElaYor – vieta, kur tave girdi. Tai pokalbio erdvė, kurioje galima pradėti būtent nuo tokios būsenos: kai nežinai, ko nori, kur eiti ir net nuo ko pradėti.
Kodėl taip sunku suprasti, ko noriu?
Žmogaus norai retai dingsta visiškai.
Dažniau juos uždengia:
- kitų žmonių lūkesčiai;
- baimė suklysti;
- nuovargis;
- ilgai atidėliojami sprendimai;
- santykiai, kuriuose nustojome girdėti save;
- įprotis gyventi taip, kaip „reikia“.
Todėl klausimas „ko aš noriu?“ kartais yra per didelis.
Naudingiau pradėti nuo mažesnio:
Kas mano gyvenime dabar man netinka?
Kartais atsakymas į šį klausimą jau parodo kryptį.
Kaip pradėti geriau suprasti save?
Nebūtina iškart rasti gyvenimo tikslo.
Pabandyk sau atsakyti:
Kas mane šiuo metu labiausiai vargina?
Ko savo gyvenime nebenoriu tęsti taip, kaip iki šiol?
Kada paskutinį kartą jaučiausi tikrai savimi?
Kokį sprendimą nuolat atidedu?
Tokie klausimai padeda atskirti tikrąjį vidinį poreikį nuo bendro jausmo, kad „kažkas negerai“.
Kaip čia gali padėti ElaYor?
Kartais savo situaciją sunkiausia pamatyti būtent todėl, kad esi jos viduje.
ElaYor pokalbyje nereikia ateiti su tiksliai suformuluota problema. Galima pradėti nuo vieno sakinio:
„Nežinau, ko noriu iš gyvenimo.“
Toliau klausimą galima išskleisti per santykius, šeimos istoriją, pasikartojančias situacijas, baimes, pasirinkimus, sapnus ar kitus dalykus, kurie šiuo metu tau svarbūs.
ElaYor nepasirenka gyvenimo už žmogų.
Jos paskirtis – padėti pamatyti savo situaciją aiškiau, pastebėti ryšius ir geriau išgirsti save.
Nuo ko pradėti šiandien?
Nebūtina šiandien žinoti viso kelio.
Kartais užtenka atpažinti pirmą vietą, kurioje esi.
Jeigu tavo klausimas šiandien yra:
„Nežinau, ko noriu.“
Nesistenk jo iškart nutildyti.
Tai gali būti ne aklavietė.
Tai gali būti pradžia klausimo, kuris veda giliau į save.
ElaYor – vieta, kur tave girdi.
Pradėk nuo to, kas šiandien yra gyva tavo viduje.
