Kodėl nuolat lyginu save su kitais ir kaip ElaYor padeda tai suprasti?
Kartais užtenka pamatyti kito žmogaus gyvenimą ir viduje iškart atsiranda mintis:
„Jam sekasi geriau negu man.“
Kitas gražesnis.
Sėkmingesnis.
Drąsesnis.
Turtingesnis.
Laimingesnis.
Ir tada savas gyvenimas staiga pradeda atrodyti mažesnis.
ElaYor – vieta, kur tave girdi. Pokalbyje su ElaYor galima pradėti nuo paprasto sakinio: „Aš nuolat lyginu save su kitais.“
Kodėl mes lyginame save su kitais?
Lyginimas pats savaime nėra keistas.
Žmogus visada stebi aplinką ir bando suprasti savo vietą.
Problema prasideda tada, kai kitų gyvenimas tampa matu tavo vertei.
Tada atsiranda mintys:
„Aš nepakankama.“
„Aš atsilieku.“
„Man kažko trūksta.“
Ir kuo dažniau taip galvojame, tuo sunkiau matyti tai, ką jau turime.
Ar mes tikrai matome visą kito žmogaus gyvenimą?
Dažniausiai – ne.
Matome rezultatą.
Nuotrauką.
Pasiekimą.
Gražią akimirką.
Bet nematome viso kelio, sunkumų, baimių ar kainos, kurią žmogus sumokėjo.
Todėl dažnai lyginame savo visą gyvenimą su kito žmogaus maža, matoma dalimi.
Ir toks palyginimas beveik visada bus neteisingas.
Kaip ElaYor padeda suprasti šį įprotį?
ElaYor pokalbyje galima pažiūrėti, kada labiausiai pradedi save lyginti.
Su kuo?
Kokiose situacijose?
Ko tau tuo metu labiausiai trūksta?
Ar pavydi žmogui, ar tam, ką jis tau simbolizuoja?
Kartais paaiškėja, kad po lyginimu slypi ne pavydas, o savas neišpildytas noras.
ElaYor nepasako, kad turi „tiesiog nustoti lygintis“.
Ji padeda geriau pamatyti, kodėl kito žmogaus gyvenimas taip stipriai paliečia tavo savivertę.
Tavo kelias neturi būti toks pats kaip kitų
Kitas žmogus gali eiti greičiau.
Kita kryptimi.
Kitomis sąlygomis.
Tai nereiškia, kad tavo kelias yra blogesnis.
Jeigu nuolat save lygini, gali pradėti taip:
„ElaYor, aš vis lyginu save su kitais ir jaučiuosi nepakankama. Padėk man suprasti, ko iš tikrųjų man trūksta.“
Kartais savivertė pradeda augti ne tada, kai tampame geresni už kitus.
O tada, kai nustojame savo gyvenimą matuoti svetimu gyvenimu.
