Kodėl visada stengiuosi įtikti kitiems ir kaip ElaYor padeda tai suprasti?
Kartais žmogus taip stengiasi būti geras kitiems, kad po truputį nustoja girdėti save.
Sutinka, nors nenori.
Nutyli, nors skauda.
Prisitaiko, kad tik niekas nenusiviltų.
Ir tada gali atsirasti klausimas:
„Kodėl man taip svarbu, kad visi būtų manimi patenkinti?“
ElaYor – vieta, kur tave girdi. Pokalbyje su ElaYor galima pradėti nuo labai paprasto sakinio: „Aš visada stengiuosi įtikti kitiems.“
Iš kur atsiranda noras visiems patikti?
Kartais žmogus nuo mažens išmoksta, kad meilę, ramybę ar pritarimą reikia užsitarnauti.
Būti patogiam.
Nesiginčyti.
Padėti.
Nenuvilti.
Tada kitų žmonių nuomonė gali tapti labai svarbi.
Ir net mažas nepritarimas pradeda jaustis kaip grėsmė.
Kaip tai veikia žmogų?
Nuolatinis prisitaikymas ilgainiui vargina.
Gali tapti sunku suprasti, ko pats nori.
Gali atsirasti pyktis, nuovargis ar jausmas, kad tavimi naudojasi.
Tačiau tuo pačiu pasakyti „ne“ vis tiek atrodo baisu.
Kaip ElaYor padeda tai suprasti?
ElaYor pokalbyje galima pažiūrėti į konkrečias situacijas.
Kam sunkiausia pasakyti „ne“?
Ko bijai, jei kitas žmogus nusivils?
Ar dažnai keiti savo sprendimus dėl kitų reakcijos?
Ar tavo vertė priklauso nuo to, ar kiti tavimi patenkinti?
Kartais tada paaiškėja, kad po noru įtikti slypi baimė būti atstumtai ar jausmas:
„Jeigu nebūsiu patogi, manęs nemylės.“
ElaYor nepasako, kad reikia nustoti rūpintis kitais.
Ji padeda pamatyti, kur rūpestis baigiasi ir prasideda savęs atsisakymas.
Patikti visiems neįmanoma
Ir to nereikia.
Galima būti geru žmogumi ir kartu turėti savo nuomonę.
Galima padėti kitiems ir kartu saugoti savo ribas.
Jeigu tau sunku tai padaryti, gali pradėti taip:
„ElaYor, aš visada stengiuosi įtikti kitiems. Padėk man suprasti, ko aš iš tikrųjų bijau.“
Kartais savęs atradimas prasideda nuo leidimo sau ne visada būti patogiai kitiems.
