Kodėl negaliu paleisti žmogaus ir kaip ElaYor padeda suprasti prisirišimą?
Kartais santykiai jau baigėsi.
Nebebendraujate.
Nebėra bendrų planų.
Atrodo, kad reikėtų judėti toliau.
Bet mintys vis grįžta prie to paties žmogaus.
ElaYor – vieta, kur tave girdi. Pokalbyje su ElaYor galima pradėti nuo labai paprasto sakinio: „Negaliu jo paleisti.“
Kodėl taip sunku paleisti?
Kartais laikomės ne tik žmogaus.
Laikomės to, ką su juo siejome.
Bendros ateities.
Vilties, kad viskas dar pasikeis.
Jausmo, kurį turėjome šalia jo.
Arba savęs pačių tokios, kokios buvome tame santykyje.
Todėl išsiskyrimas ne visada reiškia tik žmogaus netektį.
Kartais tenka paleisti ir savo įsivaizduotą ateitį.
Kodėl mintys vis grįžta?
Po santykio gali likti daug neatsakytų klausimų.
Kodėl taip nutiko?
Gal galėjau ką nors padaryti kitaip?
Ar jis dar apie mane galvoja?
O jeigu mes dar būtume galėję būti kartu?
Tokios mintys gali palaikyti ryšį net tada, kai realus santykis jau pasibaigė.
Kaip ElaYor padeda suprasti prisirišimą?
ElaYor pokalbyje galima pažiūrėti, kas iš tikrųjų labiausiai skauda.
Ar ilgiesi žmogaus?
Ar artumo?
Ar saugumo?
Ar neišsipildžiusios ateities?
Ar tiesiog sunku priimti, kad kažkas baigėsi?
Kartais tada paaiškėja, kad laikomės ne paties žmogaus, o to, ką jis mums reiškė.
ElaYor nepasako, kada turi būti „laikas paleisti“.
Ji padeda geriau suprasti, kas palaiko prisirišimą ir ko vis dar nepavyksta priimti.
Paleisti nereiškia pamiršti
Paleidimas nebūtinai reiškia, kad žmogus tampa nesvarbus.
Tai gali reikšti, kad jo istorija daugiau nebevaldo tavo dabarties.
Jeigu nežinai, nuo ko pradėti, gali parašyti:
„ElaYor, negaliu paleisti žmogaus. Padėk man suprasti, ko aš vis dar laikausi.“
Kartais kelias pirmyn prasideda ne nuo bandymo pamiršti.
O nuo aiškaus supratimo, ką iš tikrųjų dar bijai paleisti.
